본문 바로가기

분류 전체보기21

짝눈, 부등시 증상과 해결방법 안녕하세요! 오늘은 많은 분들이 흔히 '짝눈'이라고 부르는 '부등시'에 대해 자세히 알아보려고 합니다. 평소 두통이 잦거나 시력 차이가 느껴지시는 분들이라면 특히 주목해주세요!부등시란 무엇일까요?부등시는 양쪽 눈의 굴절력이 2디옵터 이상 차이 나는 상태를 의미합니다. 쉽게 말해서, 왼쪽과 오른쪽 눈의 시력이 현저하게 다른 상태라고 할 수 있죠. 예를 들어, 한쪽 눈은 0.5, 다른 쪽 눈은 1.0처럼 눈의 시력이 확연히 차이 나는 경우를 말합니다.부등시의 주요 증상부등시가 있다면 다음과 같은 증상들이 나타날 수 있습니다:시력 차이두 눈의 시력이 확연히 다르게 느껴짐한쪽 눈으로 볼 때 더 선명하게 보임시각적 불편감안경 착용 시 두 눈에 맺히는 상의 크기가 다르게 보임사물이 휘어져 보이는 현상 발생신체적 불.. 2025. 5. 9.
팔꿈치터널증후군 원인과 증상, 스트레칭 방법 우리 몸의 중요한 관절 중 하나인 팔꿈치. 스마트폰을 보거나 컴퓨터 작업을 할 때 늘 사용하는 이 부위에 이상이 생기면 일상생활이 불편해지기 마련인데요. 특히 팔꿈치 안쪽이 저리고 아프다면 '팔꿈치터널증후군'을 의심해봐야 합니다. 오늘은 많은 현대인들이 겪고 있는 팔꿈치터널증후군의 모든 것을 알아보겠습니다.팔꿈치터널증후군이란?팔꿈치터널증후군은 의학용어로 '주관증후군'이라고도 불립니다. 팔꿈치 안쪽에 있는 좁은 통로(터널)를 지나가는 척골신경이 압박받으면서 발생하는 질환이에요. 마치 물이 흐르는 호스를 누르면 물줄기가 약해지는 것처럼, 신경이 압박되면 그 아래쪽으로 다양한 증상이 나타나게 됩니다.발생 원인: 현대인의 생활습관이 주범팔꿈치터널증후군은 다음과 같은 원인으로 발생할 수 있습니다:잘못된 생활습관팔.. 2025. 5. 8.
갑자기 두드러기 나는 이유, 종류와 증상 대처방법 안녕하세요! 어느 날 갑자기 피부가 붉게 올라오고 가려워서 당황하신 적 있으신가요? 두드러기는 누구나 한 번쯤 경험할 수 있는 흔한 피부 반응이지만, 그만큼 불편하고 걱정되는 증상이기도 합니다. 오늘은 두드러기의 모든 것에 대해 알아보도록 하겠습니다.두드러기, 도대체 왜 생기는 걸까요?두드러기는 피부의 일부가 갑자기 붉게 부어오르고 심한 가려움을 동반하는 피부 반응입니다. 우리 몸의 비만 세포에서 방출되는 히스타민이라는 물질 때문에 발생하는데요. 다행히도 대부분의 경우 24시간 이내에 자연적으로 사라지는 특징이 있습니다.두드러기의 종류, 얼마나 지속되나요?1. 급성 두드러기증상이 6주 이내로 지속특정 원인을 찾기 비교적 쉬움원인 제거 시 빠른 호전2. 만성 두드러기증상이 6주 이상 지속원인 파악이 어려운.. 2025. 5. 7.
면역력 저하의 원인 및 증상 현대인들의 바쁜 일상 속에서 면역력 저하는 더 이상 남의 이야기가 아닙니다. 우리 몸의 방어 시스템이 제대로 작동하지 않으면 일상생활에 큰 지장을 초래할 수 있습니다. 오늘은 면역력 저하의 주요 원인과 우리 몸이 보내는 경고 신호들에 대해 자세히 알아보겠습니다.1. 면역력 저하, 왜 발생하나요?일상적인 생활습관이 주범과도한 업무와 스트레스로 인한 심신의 피로불규칙한 수면 패턴과 만성적인 수면 부족패스트푸드 위주의 식사와 영양 불균형운동 부족으로 인한 체력 저하기저질환의 영향면역력 저하는 다양한 질병과도 밀접한 관련이 있습니다: - 당뇨병으로 인한 면역 기능 저하 - 만성 신장질환이나 간질환 - 암 질환 - HIV 감염 - 자가면역질환외부적 요인항암치료나 방사선 치료 과정면역억제제 복용고령으로 인한 자연적.. 2025. 5. 6.
면역력 높이는 영양제,음식,과일 우리 몸의 방어 체계인 면역력은 건강한 삶을 위한 필수 요소입니다. 특히 환절기나 바이러스가 기승을 부리는 시기에는 더욱 중요해지죠. 오늘은 면역력을 자연스럽게 높일 수 있는 영양제, 음식, 과일을 총정리해 드리려고 합니다.1. 면역력 증진의 황금열쇠, 과일 파워 💪감귤류의 놀라운 힘비타민C의 보고인 감귤류 과일들은 면역력 강화의 대표 선수입니다. 자몽, 오렌지, 귤, 한라봉, 유자 등에 풍부한 비타민C는 우리 몸의 활성산소를 제거하고 세포를 보호하는 항산화 작용을 합니다.영양소 밀도 1위, 키위키위는 과일계의 영양소 챔피언이라고 할 수 있습니다. 비타민C는 물론, 각종 미네랄과 식이섬유가 풍부하게 들어있어 면역력 강화는 물론 체중 관리에도 도움이 됩니다.베리류와 석류의 항산화 파워블루베리, 라즈베리,.. 2025. 5. 5.
혈당유산균 종류와 효능과 부작용 우리 몸의 혈당 관리가 점점 더 중요해지고 있는 요즘, 혈당유산균에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 특히 현대인의 불규칙한 식습관과 운동부족으로 인해 혈당 관리의 필요성이 증가하면서, 혈당유산균이 새로운 대안으로 주목받고 있죠. 오늘은 혈당유산균의 종류와 효능, 그리고 꼭 알아야 할 주의사항까지 자세히 알아보도록 하겠습니다.1. 혈당유산균의 다양한 종류혈당유산균은 크게 두 가지 카테고리로 나눌 수 있습니다.혈당 기능성 원료와 결합된 유산균바나바잎 추출물 + 유산균: 바나바잎의 혈당 개선 효과와 유산균의 시너지귀리 식이섬유 + 유산균: 식이섬유의 혈당 상승 억제 효과 강화이눌린 + 유산균: 프리바이오틱스와 프로바이오틱스의 결합개별인정 받은 혈당 기능성 유산균락토바실러스 플란타룸: 가장 대표적인 혈당 관리 .. 2025. 5. 4.

티스토리툴바